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金石新闻
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15
2025
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下周食谱2月17日-2月23日
作者：
2月17日 周一
早餐
菜品：西葫芦炒午餐肉、尖椒豆腐皮、水煮鸡蛋
主食：猪肉白菜肉包、素三鲜包子、蒸红薯、手工豆包
汤/粥：红枣八宝粥、牛奶
午餐
菜品：四川酸菜蒸扣肉、红烧肉大锅菜、土芹炒本地菜花、蒜蓉长豆角
主食：家腌肉面、菠菜豆腐鸡蛋卤、北京炸酱面、茄丁时蔬面、、麻辣鲜拌面、米饭、包子
汤/粥：鸡汁菌菇汤、草莓
晚餐
菜品：凝香连心脆、冬瓜烧老豆腐
主食：木须肉卤、武汉热干面、茄子肉丁面、土豆鸡块面、馒头、花卷
特色小吃：虾皮混沌、扬州炒饭、特色炒饼、武汉热干面、五彩虾片
汤/粥：红薯玉米面粥
2月18日 周二
早餐
菜品：肉沫芹菜粉条、黄瓜烧木耳、香葱拌芥菜丝、蒸鸡蛋
主食：安心油条、红枣发糕、蒸玉米、葱花卷
汤/粥：营养豆浆
午餐
菜品：黄飞鸿辣子鸡、鱼香肉丝、青笋红椒炒双耳、蒜子黄心娃娃菜
主食：土豆鸡块面、北京炸酱面、酸菜肉丝面、西红柿鸡蛋面、武汉热拌面、馒头、米饭
汤/粥：紫菜鸡蛋汤、苹果
晚餐
菜品：新疆大盘鸡、辣炒大白菜
主食：家腌肉面、菠菜豆腐鸡蛋卤、北京炸酱面、茄丁时蔬面 、 米饭、馒头、红糖包
特色小吃：猪肉白菜水饺、盆盆香麻辣烫、玉米粒火腿炒饭、鸡蛋炒饼
汤/粥：薄皮馄饨汤
2月19日 周三
早餐
菜品：黄豆嘴炒五花肉、耗油冬瓜片、红油咸菜丝、水煮鸡蛋
主食：牛肉蒸饺、葡萄干发糕、巧克力馒头、白馒头、蒸玉米、金瓜玉米面
汤/粥：牛奶
午餐
菜品：毛氏红烧肉、蒜苔腐竹烧肉片、酸辣土豆丝、蒜蓉油菜心
主食：茄子肉丁面、番茄青菜肉丝面、酸菜肉丝面、鸡蛋炸酱卤 、 麻酱拌面、发糕、米饭
汤/粥：三鲜豆腐汤、香蕉
晚餐
菜品：麻辣水煮肉片、甘兰豆腐炒粉条
主食：土豆鸡块面、酸菜肉丝面、西红柿鸡蛋面、馒头、米饭
特色小吃：三鲜米线、特色炒饼、腊肠土豆焖饭、炸虾片
汤/粥：红枣小米粥
2月20日 周四
早餐
菜品：尖椒豆芽炒鸡丝、家常土豆丝、咸菜 、蒸鸡蛋
主食：火腿鸡蛋饼、咸食、枣糕、葱花大饼、馒头 、 花卷
汤/粥：荷叶粥
午餐
菜品： 保定骨渣丸子、老干妈回锅肉、鸡汁油炸烩豆腐、蒜蓉炒奶白菜
主食：家常打卤面、西红柿鸡蛋面、麻辣海带肉丝面、土豆鸡块面、武汉热干面、馒头、米饭
汤/粥：紫菜鸡蛋汤、沃柑
晚餐
菜品：糖醋鸡米花、番茄炒西葫
主食：鸡脯肉热汤面、西红柿鸡蛋面、番茄西葫鸡蛋面、肉末雪菜面、米饭、烙饼
特色小吃：河南羊汤烩面、扬州炒饭、番茄酱炒馒头、武汉热干面
汤/粥：南瓜玉米掺
2月21日 周五
早餐
菜品：香菇炒白菜鱼丸、炝炒绿豆芽、八宝酱菜、水煮蛋
主食：酱香包、甘兰豆腐粉条包子
汤/粥：玉米面粥、牛奶
午餐
菜品：香卤鸡腿 、杏鲍菇土豆鸡丁、 麻婆豆腐、蒜蓉粉丝娃娃菜
主食：成都杂酱面、西红柿鸡蛋面、武汉热干面 、北京炸酱面、雪菜拌面、馒头、米饭
汤/粥：西红柿鸡蛋汤、火龙果
晚餐
菜品：水煮无骨鱼片、醋溜土豆丝
主食：西红柿鸡蛋面、北京炸酱面、西安臊子面、馒头、米饭、包子
特色小吃：骨汤拉面、鸡蛋洋白菜炒饼、特色炒河粉
汤/粥：青菜面片汤
2月22日 周六
早餐
菜品：茄汁土豆丝、黄瓜炒腊肠、拌小菜 、水煮鸡蛋
主食：火腿生菜汉堡、紫薯馒头、陕西菜卷
汤/粥：灰枣小米粥
午餐
菜品：五香大骨、西红柿炒鸡蛋、青椒鲜洋葱炒平磨、米酒酿金瓜
主食：四川担担面、四喜卤面、番茄菠菜鸡蛋卤、香锅拌面、榨菜肉丝面、馒头、米饭
汤/粥：青菜豆腐汤、苹果
晚餐
菜品：京酱肉丝、精品炒合菜
主食：木须肉卤、茄子肉丁面、土豆鸡块面、馒头、米饭、菜卷
特色小吃：扬州炒饭、麻辣烫、香菇猪肉水饺、炒饼、鸡蛋火腿炒米饭
汤/粥：北瓜双米粥
2月23日 周日
早餐
菜品：五花肉冬瓜烧素肉、酸辣白菜粉条、榨菜丝、泉水煮鸡蛋
主食：自制红豆包、五香葱花卷、鸡蛋馒头片、蒸笨南瓜
汤/粥：南瓜玉米掺、牛奶
午餐
菜品：鲜花椒小肥牛、西葫白玉菇滑肉片、干锅有机菜花、海米奶白菜
主食：木须卤、菠菜豆腐鸡蛋卤、北京炸酱面、茄丁时蔬面、武汉热干面、米饭、馒头
汤/粥：香蕉、西红柿鸡蛋汤
晚餐
菜品：口蘑烧鸡块、黄豆芽炒粉条
主食：西红柿鸡蛋面、北京炸酱面、西安臊子面、馒头、米饭
特色小吃：老干妈炒饭、特色卤面、武汉热干面 、炸虾片、家常汤面
汤/粥：花生八宝粥
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