家长课堂| 建立良好的亲子关系，从有效的沟通做起！

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很多父母抱怨，孩子越长越大，跟家人说话却越来越少。有时候大人问一句“今天过得怎么样？”得到的答案往往是“还行、挺好的”，就再也没了下文。孩子表面上看起来挺听话的，但其实他/她内心里有自己的小九九，就是不跟家长说。

金石中学

最近总能刷到一些令人心痛的新闻，作为一名教育从业者，每每看到这样的新闻事件，都令我辗转反侧。

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这些让我们格外沉重的故事背后，都有一个共同的关键词：亲子冲突。

然而，“以爱之名”的父母也很委屈：“我都是为了孩子好啊，不是我想有矛盾，是我怎么说他/她都不听呀！”

为人相处之道，重在沟通。养育之道，亦是如此。

永远不要低估无效沟通的杀伤力

曾有网友评论道：“现在孩子心灵太脆弱了，动不动就拿生命开玩笑。”

其实不然。

在《教育蓝皮书：中国教育发展报告（2018）》中显示，家庭矛盾成为困扰青少年儿童的最大心理问题。

北京心理危机研究与干预中心副主任童永胜更一针见血指出：“家庭在（孩子约死）这件事上会有一定影响，一方面家长关心不够；另一方面，孩子没有把家长当作自己最后的一个「支持的堡垒」。”

家庭应该是最温暖的港湾，为什么孩子会放弃与父母沟通呢？

其实，孩子不想听父母讲大道理，才会拒绝沟通，甚至是逃离。而这种情况就是无效沟通，容易造成误解，从而影响亲子关系。

《全国家庭教育状况调查报告》也揭露，超过 20% 的家庭亲子沟通高度缺乏，90% 以上的家庭亲子沟通有不畅的情况。

不是孩子变脆弱，而是成年人忽略了孩子的内心需求，永远不要小看无效沟通的杀伤力。

我们首先要尊重孩子，将孩子当成一个平等、独立的个体来对待。有远见的父母可以帮助孩子成为一个品质高洁的人，一个有责任心，有勇气的人。

光有爱是不够的，还需要学会沟通的技巧。毕竟，有效沟通才能维持孩子的幸福度。

孩子最讨厌的聊天方式，也是最无用的

目的性太强

很多家长跟孩子聊天时，最后往往变成了说教。
比如：
家长：“今天在学校怎么样啊？”
孩子：“今天学了好多新知识呢。”
家长：“学新知识就对了，要多学知识，不然以后就只能搬砖。”
孩子：……
家长：“今天过得开心吗？”
孩子：“恩，今天认识了一个新朋友，我们特别聊得来。”
家长：“交朋友可以，但不能经常一起玩啊，先把学习搞好了再说。"
孩子：……
看吧，聊什么都能聊到学习上，本来孩子还想跟你分享一下的，到最后往往无语的收场了。其实，家长这种带有目的性的聊天，只是他们单方面的一种灌输罢了，告诉孩子要好好学习，这种方式往往不需要花费家长太多时间去思考和组织语言，是最简单省事的。但这种聊天方式所达到的效果是微乎其微的。

审问似的让孩子汇报

很多家长在去学校接孩子放学时，一路上不断地询问孩子今天在学校的情况。每天都这样问，似乎形成了一个模式，而长此以往，孩子的回答也开始模式化：“恩，不错，还可以，挺好的……”这样应付的回答，家长是得不到任何有效信息的。如果家长一个劲儿的不停问，那孩子恐怕早就烦的忍不住发脾气了吧，更别提好好聊天了。
别以为聊天多简单，尤其对象是孩子时，面对一个完全不按套路出牌的对手，家长们是很容易把天聊死的。
比如：
孩子：“妈妈，我想跟你说个事儿。”（孩子主动发起了聊天信号）
妈妈：“说。”（有点不耐烦）
孩子：“妈，我想买一双球鞋。”
妈妈：“买什么买？不是有那么多鞋呢吗。”
孩子：“就给我买一双吧。”
妈妈：“不买，赶紧做作业去！”
孩子：“哼！你不买我就不做作业！”
这样不仅把天聊死了，还激起了孩子和家长之间的矛盾。何苦呢？如果妈妈能在孩子提出要求时，进一步询问孩子原因：
妈妈：“为什么突然要买球鞋呢”
孩子：“因为我们学校要举办运动会了，我要参加比赛。”
妈妈：“那你准备参加什么比赛呢？”
孩子：“我想参加…………还有你知道吗妈妈，今天老师还夸我跑步跑得快，建议我加入校田径队呢…………”
看，如果你能静下心来接受孩子沟通的信号，孩子能跟你说的还有好多好多……所以，如果孩子找你沟通时，你刚好在忙着，那么宁愿让孩子等一下，也不要着急应付孩子。保护孩子沟通的意愿很重要！

面对叛逆或迷茫的孩子，我们该如何去进行有效沟通呢？

弯下腰，用心倾听

每个行为极端的孩子，都在用自己独特的方式发出“求助”的信号，只不过被父母无意忽略。
在电视剧《我的孩子我的家》中，母亲因家里丢失了钱，发现女儿小心翼翼地捧着书包，不禁怀疑到女儿身上，便去搜她的书包，结果发现一沓钱。
她一边质问一边抽打女儿：
“我让你偷，小小年纪不学好。”
女儿哭着解释：
“这是同学的生活费，我作为生活委员保管一天。”
母亲不听解释，认为女儿是想买钢琴才撒谎。最后，女儿选择自断手筋证明自己清白，以后都无法弹钢琴，对母亲也心怀恨意。
母亲用自己的想法，去衡量孩子的行为，忽视与孩子的沟通，不仅导致亲子关系破裂，也彻底伤了孩子的心。

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不要用成人的「是非观」去揣测孩子的言行。只有弯下腰，用心倾听孩子的需求，才是有效解决问题的途径。

对孩子保持关注

之前，广东东莞一个12岁男孩，与妈妈发生争吵后，情绪激动，决定离家出走。
他将自己反锁在房内，利用窗帘和床单爬出窗外，可因为窗帘长度不够，被困在10楼空调外机上。幸好消防员及时赶到，救下孩子。
孩子的行为细思极恐，万一不小心摔下来，后果不堪设想。
这场“闹剧”根源在于亲子间的无效沟通，以致于孩子把父母当成最大的敌人。
有的父母会很困惑：我已经时刻关注孩子了，可孩子并不肯领情啊。这就在于父母和孩子的关注，没有调到同一频道。
父母只关注孩子的学习和成绩，孩子需要关注的是共情和理解。

及时反馈

在节目《老师请回答》中，17岁的小骏就是一个很叛逆的孩子。他对父母完全没有敬畏之心，经常指名道姓地骂母亲，甚至跟父亲拳脚相加。
他更狂言：我不可能尊重你们。
追问下，才得知父母也从未与孩子交流，一有问题就当众指责孩子言行。自此，小骏就拒绝与父母沟通，一回家就锁着房门，与父母一言不合就“干架”。而父母从未细心解读小骏的言行，只认为他是无理取闹。
心理学博士张怡筠说：“每个叛逆的孩子经历身心风暴期，特别需要父母的理解及帮助。”当孩子出现异常怪异行为时，我们首先要理解背后的原因，与孩子产生共情，再及时给予反馈，帮助孩子调节情绪，慢慢回到正轨。
正如黄执中在《奇葩说》里提过：“能说动人，那个被说‘动’的，是情绪，而不是道理。”

当我们放下标准和权威，孩子才会倍感亲切；
当我们学会调频和共情，孩子才会倍感温暖；
当我们懂得理解和反馈，孩子才会倍感幸福。

有人说过，5%的人生学习来自于“教诲”，而我们能记住的95%都来自于家庭和社会的互动。
父母通往孩子心灵的路，没有捷径，只需要有温度的沟通模式。
共勉。